Kategoria: ‘Przeziębiebie’

Inhalacje ziołowe

Inhalacje ziołowe Inhalacja jest to rodzaj zabiegu. Inhalacje nie są niczym trudnym i może wykonać je każdy w swoim domu. Inhalacje są doskonałym pomysłem kiedy mamy do czynienia z przeziębienie i katarem ponieważ wtedy wszystko zalega w naszym nosi i często mamy ból zatokowy jest to bardzo niebezpiecznie dlatego też tak ważne jest aby uczynić wszystko by oczyścić nasze drogi oddechowe. W tym celu polecam inhalacje. Słowo to oznacza wdychanie czegoś naturalnie nie chodzi tutaj o zwykłej wodę tylko o wrzątek do niego należy wrzucić zioła czyli miętę lub coś o bardzo intensywnym miętowym zapachu tak aby było bardzo intensywne. Do inhalacji potrzebny będzie jeszcze ręcznik czyli wrzątek zaparzamy ziołami a następnie zakrywamy się ręcznikiem i wdychamy opary. Na poczta ku może być nam za gorąco wiec należy wprowadzić podziały czasowe i przerwy ale z czasem przyzwyczajamy się i oswajamy ze wszystkim . inhalacje są zabiegiem który nie boli a przynosi duża ulgę ponieważ po nim czujemy się znaczenie lepiej.

Nie daj się grypie!

Nie daj się grypie! Kto z nas chciałby przez tydzień nieustannie leżeć w łóżku, czując się osłabionym? Śmiało można by było powiedzieć, że nikt, ale każdego roku wiele milionów Polaków jest na to skazanych, szczególnie w okresie zimowym, kiedy wirus grypy całkowicie się rozwija. Jak więc go uniknąć? Proste czynności takie, jak mycie rąk przed jedzeniem, czy unikanie kontaktu z osobami zarażonymi, może zmniejszyć ryzyko. Z przeprowadzonych ankiet wynika, że aż 98% Polaków kupuje środki przeciw grypie bez recepty, 32% próbuje leczyć się sposobami domowymi, a tylko ponad 30% idzie do lekarza. Jednak ani lekarstwa bez recepty, ani wykupowane powystawianiu recepty, nie zastąpią tego, czym jest zastrzyk przeciw grypie- ryzyko zachorowania maleje do 10 procent, nawet podczas częstego kontaktu z chorymi. Takie zastrzyki nie są drogie, czasami nawet tańsze niż lekarstwa- około 40 zł. Zaszczepić można się u lekarza rodzinnego, w aptece, przychodni lub innych punktach opieki zdrowotnej. Dotyczy to szczególnie osób starszych (powyżej 65 lat) lub osób, które chorują na serce, płuca, nerki czy cukrzycę.